Home Семья и дети Беременность Магний и витамин В6 - действуют сообща, помогая будущим мамам
   Испанские SIM карты в России!
   Кипи перед поездкой в Испанию и получи безлимитный интернет!

Магний и витамин В6 - действуют сообща, помогая будущим мамам

Женщина вынашивает ребенка в течение 9 месяцев, и все это время плод и мать связаны вместе. Ученые и врачи должны затратить еще не одно десятилетие, чтобы приблизиться к пониманию этого удивительного процесса, который сейчас происходит с вами.

В период овуляции (в середине цикла) яйцеклетка соединяется со сперматозоидом, в течение последующих дней она преодолевает путь до матки, и наконец на 7 день этого пути происходит имплантация — будущее плодное яйцо полностью погружается в подготовленный эндометрий (внутренний слой матки). С этого момента начинается развитие нового человека, хотя мать еще не догадывается об этом. Первые недели беременности — самое ответственное время, когда происходит формирование всех основных органов малыша и плаценты, при помощи которой плод будет получать все питательные вещества. Доктор посоветует вам полноценно питаться, не переутомляться на работе, отказаться от вредных привычек (курение, алкоголь). Итак, вы думаете, что беременны. Возможно, у вас слабость, тошнота, рвота, сонливость, а может быть, вы совсем ничего нового не ощущаете, особенно в самом начале. Все равно лучше обратиться к гинекологу, который поможет вам определить, все ли нормально, даст советы по пита-нию и режиму, назначит необходи-мое обследование. Кроме того, врач определит срок беременности, который иногда становится для женщины неожиданностью.

Не удивляйтесь, срок беременности врачи-гинекологи определяют от первого дня последней менструации. Это и понятно, ведь точную дату зачатия в большинстве случаев определить невозможно. Поэтому акушерский срок в среднем на 2 недели больше реального срока беременности.

Что вы знаете о специальных препаратах для беременных, которые содержат комплекс минералов и витаминов?

На ранних сроках особенно важен прием такого микроэлемента, как магний, и лучше только в комбинации с витамином B6. Во время беременности магний играет очень важную роль. Являясь участником более 300 биохимических реакций в организме, магний регулирует процесс воспроизведения нуклеиновых  кислот в клетке, т. е. процесс передачи генетической информации. Кроме того, под действием магния происходит мышечное расслабление — это касается мышц матки, кишечника, других внутренних органов, что существенно уменьшает риск возникновения такого серьезного осложнения, как выкидыш.

Наконец, известно антистрессовое действие магния, как минерала, понижающего гипервозбудимость нервной системы. Магний поможет нормализовать сон, успокоиться, снять неприятные ощущения. Витамин B6 помогает проникнуть магнию внутрь клетки и удержаться там, т.е. улучшает усвояемость этого важнейшего элемента. Магний, в свою очередь, способствует переходу витамина В6 из неактивной формы в активную.

Сегодня на рынке можно встретить различные препараты магния. Одним из наиболее известных и часто назначаемых в терапевтической, акушерской и гинекологической практике является французский препарат Магне B6®. Препарат Магне в6® — это уникальное соединение магния в высокой концентрации и витамина В6, оба компонента препарата дополняют действие друг друга. Обращаем ваше внимание на новый препарат Магне в6® форте, который, благодаря своему уникальному составу, обладает рядом преимуществ (см. таблицу №1).

Установлено, что если женщина принимает этот препарат с самых ранних сроков беременности, то гораздо больше шансов, что плод будет развиваться  благополучно, без осложнений. Ведь именно в это время происходит формирование будущей плаценты — уникального органа, который будет питать ребенка всю беременность. Ученые установили, что от того, как сформируется плацента, зависит не только рост и развитие ребенка на всех сроках беременности, но и настроение мамы. Когда плод получает недостаточное количество питательных веществ, организм мамы реагирует на это повышением артериального давления. Такое осложнение акушеры называют гестозом. Хотя проявляется гестоз довольно поздно, после 22 недели беременности, в настоящее время стало известно, что истоки этого явления лежат в нарушениях, происходящих в самые первые недели беременности. Угроза преждевременных родов также может возникнуть при плохом самочувствии плода. Он как бы запускает механизм своего выхода из матки, так как чувствует себя дискомфортно.

Как можно помогать профилактике таких осложнений?

Конечно, кстати обратившись к врачу и выявив факторы риска с самых ранних сроков. Но есть еще один универсальный способ восполнять недостаток такого жизненно важного для беременности элемента, как магний, ведь его требуется во время беременности значительно больше: до беременности около 300 мг в сутки, во время беременности — до 400–500 мг и выше. Однако даже самое «правильное» питание, включающее богатую магнием пищу, не гарантирует защиту от магниевого дефицита. Причина здесь в том, что свои функции выполняет только тот магний, который находится внутри клетки. То есть магний должен не только «попасть» в клетку, но и «удержаться» в ней. Поэтому и важно не столько наличие минеральных форм магния в воде и пище (неорганические соли), сколько наличие так называемых органических соединений, «доступных» нашим органам и клеткам.

Чем же опасен недостаток магния?

Недостаток магния изменяет функциональное состояние клеток — они становятся «стрессовыми».

* Так, например, повышается тонус мышечных клеток, что ведет к угрозе выкидыша или преждевременных родов, тошноте, спастическим запорам, судорогам в мышцах, неприятным ощущениям в области сердца.

* Дефицит магния может проявляться раздражительностью, нервозностью, нарушениями сна, быстрой утомляемостью. Это и не удивительно — ведь магний входит в состав всех быстро образующихся и растущих клеток ребенка, плаценты, клеток крови мамы, которые также быстро преумножаются во время беременности.

* Если магния с пищей поступает недостаточно, то вначале он расходуется из запасов организма мамы (главным образом, начинает поступать из мышц и костей), но этот процесс не может идти до бесконечности. И плод начинает страдать. Плохо развиваются сосуды плаценты, нарушается питание, повышается тонус матки. Ведь магний — это элемент мышечного расслабления, а при его нехватке мышцы (в том числе мышцы матки, сосудов) реагируют спазмом — сокращением.

Поэтому, не дожидаясь осложнений, необходимо недостаток магния предотвратить. В период беременности вас могут беспокоить слабость, утомляемость, тошнота, рвота, отвращение к запахам, смена настроения, даже плаксивость. Не переживайте, все эти «спутники» ранних сроков беременности скоро пройдут и вы почувствуете себя намного лучше. С пищей очень трудно получить достаточное количество магния, ведь он в основном содержится в только что срезанной свежей зелени, фруктах, некоторых овощах и необработанных злаковых продуктах.

Зачастую женщины полагают, что, принимая поливитамины для беременных, они обеспечивают свой организм всем необходимым. Для большинства микроэлементов это так, но только не для магния и витамина В6. Ведь в поливитаминах магний содержится в минимальном количестве, как правило, в виде неорганических, плохо усвояемых солей магния, а во многих витаминных комплексах и вовсе отсутствует. К счастью, наука не стоит на месте. Ученые нашли способ улучшить всасывание магния и его фиксацию в клетках при помощи органических солей магния, а также объединив его с витамином В6.

Магне В6® форте — препарат, содержащий необходимое количество магния в виде хорошо усвояемой органической соли и витамина В6. Помимо уже описывавшихся выше преимуществ, органическая соль магния не вызывает раздражение слизистой желудка. Как правило, подавляющее большинство будущих мам не чувствуют никаких побочных эффектов от приема препаратов магния. Даже если они и наблюдаются, то в основном ограничены ослабляющим действием на кишечник (частый жидкий стул, неприятные ощущения в кишечнике). Через несколько дней организм привыкает к препарату и неприятные ощущения проходят, но если нарушения функции кишечника вас продолжают беспокоить, сообщите об этом лечащему врачу.

Другой часто задаваемый вопрос: как быть с кальцием?

Кальций тоже необходим будущей маме и некоторые думают, что у кальция с магнием существует антагонизм. Это мнение основано на старом предубеждении, что магний и кальций вместе не могут действовать, как бы «мешая» друг другу, ведь их эффекты противоположны.  В последние годы стало известно, что для полноценной работы кальция в клетке, оказывается, необходим магний! Кальций даже не может полноценно всасываться в  условиях дефицита магния. То есть природа намного мудрее нас, все в организме работает в единой связи и системе.

Мы полагаем, что до 12 недель беременности необходимо восполнять недостаток магния, принимая, например, препарат Магне в6® форте, а затем, начиная со второго триместра беременности, когда начинается активный рост костной системы плода, при необходимости можно употреблять и препараты кальция.

В этом случае эффект будет намного лучше. Если есть необходимость одновременного восполнения содержания и магния и кальция, то нужно просто рассредоточить прием препаратов во времени — магний принимать утром, а препараты кальция вечером, что связано с лучшей усвояемостью этого элемента в вечернее время.

Мы в нашей клинике много лет используем препарат Магне в6® как у женщин с проблемами беременности, так и для восполнения потребности в магнии у здоровых беременных. Суточная  доза — 4–6 таблеток или 2–3 ампулы питьевого раствора.  Наличие разных форм выпуска представляет дополнительное удобство для пациентки: ампулы содержат больше магния и поэтому их требуется принимать меньше, чем таблеток. Кроме того, в питьевой форме нет сахара. Будущие мамы отмечают, что лучше становится сон, уходит раздражительность, плаксивость, нормализуется работа кишечника (не мучают запоры), нет болей в мышцах ног. Расслабляется матка, нет тянущих болей внизу живота. И что самое главное, приемом Магне в6® форте мы предотвращаем поздние осложнения беременности.

 

Нана Картлосовна Тетруашвили,

к. м. н., отделение профилактики и лечения невынашивания

Научного центра акушерства, гинекологии и перинатологии, г. Москва

..
 
Интересная статья? Поделись ей с друзьями: